Die Zielsetzung des Seminars ist, Selbstreflexion besser verstehen zu lernen und zu erfahren, weshalb es sinnvoll ist, diese regelmässig zu praktizieren.

Nach kurzen Theorieinputs werden wir Selbstreflexion gleich praktisch anwenden, anschliessend über die eigenen Erlebnisse und Gedanken diskutieren und dabei eruieren, wie wir Selbstreflexion am besten in unseren Alltag integrieren können.

Folgende Themen werden dabei näher beleuchtet:

• Warum Selbstreflexion?

• Was ist Selbstreflexion?

• Wann ist sie am effektivsten und welches sind die Anwendungsgebiete?

• Nachhaltige Selbstführung in drei Stufen

• Praktische Übungen, Diskussionen und Gedankenaustausch